和心有约——心理健康辅导讲座

和心有约——心理健康辅导讲座

 

为进一步加强心理健康教育工作，提高学生心理健康意识，培养健康积极的心理品质，促进学生健康成长。2023年3月14日到15日黄骅市职业技术教育中心，为期两天的心理健康辅导讲座由我校心理咨询师孙树彬老师在学校礼堂举办。

引领着同学们认识了什么叫做心理学，以及心理学的各大流派的简单概括可以分为三类：

第一类专注于未来;

第二类专注于过去；

第三类专注于当下；

通过简单的心理故事了解了健康的心理维度分为：生理健康、心理健康、社会健康、道德健康。根据每一个经典案例深入浅出的讲解了枯燥的理论化问题，让同学们真正的了解心理学生活化。

心理健康是一种状态，良好的心理状态具有三个标志：平衡、有序、和谐。中职学生心理健康标准有自我认识，充分的了解自己对自己的能力做出适度的评价，在人际关系问题当中与同学、师长要保持良好的人际关系，在情绪情感中保持乐观向上，心情开朗情绪基本稳定的人。在社会适应中，珍惜学习，热爱集体，与社会、学校保持良好的接触与适应，有一定的耐受力。

 

孙老师针对中职学生常见的心理问题做出了详细的讲解以及解决方式，通过真实的个案分享让同学们对“心理问题”有了新的认识和见解。

在本次讲座中每一位同学都参与了心理测试，通过14道心理测试题测评了学生是否有存在抑郁、焦虑、紧张、心境低落、思维迟缓、认知功能受损、躯体症状或由于青春期受到的刺激，引发的一心列问题的评估。

此次讲座孙老师让每一位同学画了一幅以“房、树、人”为主的心理画像，能通过绘画心理学的潜意识分析出学生的心理健康状态。

丰富、精彩的讲座内容引来了掌声阵阵。在场同学纷纷表示，在此次讲座中收获颇满、受益良多，收获了许多心理健康知识，也进一步全面认识自己增加了自信心，同时学会了调节情绪的方法，在今后将积极调适心态，以健康、积极、阳光、感恩的态度面对生活和学习。